站樁功（たんとうこう）

站樁功（たんとうこう）

站樁功 たんとうこう。
中国武術、特に太極拳の鍛錬。

一定のポーズを維持して立ち、体の気と調和を整える。

一定のポーズで止まったままその状態を維持するのはなかなかに大変で、体幹を鍛えるのにも役立つ。
酔拳や中国のカンフー映画のシーンや
刃牙の「烈海王」などが站樁功の修行をするシーンがある。